"Даже один глоток вина причиняет вред человеку" Ф.Г. Углов.
7 ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ.
Алкоголь - это ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма. Вот семь причин, почему необходимо отказаться от спиртного, и как оно способно навредить вашей жизни.
1) Удар по сердечно-сосудистой системе.
Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере. На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и могут привести к смерти.
2) Затуманенный рассудок.
Алкоголь - это наркотик: спиртные изделия оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора, но вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении не может быть и речи. В таком состоянии совершается немало глупостей и разрушено немало человеческих судеб.
3) Уничтожение клеток мозга.
Даже небольшое количество алкоголя (полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных изделиях, провоцирует склеивание эритроцитов - красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.
4) Развитие хронических болезней.
Медики называют действие алкоголя действием медленного яда: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Употребление алкоголя - залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?
5) Плохая наследственность.
Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК - именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, употребляющих спиртное.
6) Непристойное поведение.
Уверены, вам не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: его поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем - неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.
7) Дыра в бюджете.
Цены на алкоголь немалые, и регулярное распитие спиртного зачастую влетает в копеечку. К тому же люди начинают испытывать наркотическую зависимость от алкоголя и на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее "захмелевает" голова, тем больше алкоголя будет куплено.
Как видите, существует масса причин отказаться от спиртного навсегда. Нужно отойти от нелепого стереотипа, упорно вбиваемого нам в голову, что отдыхать и расслабляться можно только с алкоголем. Расслабиться можно здоровыми способами, не связанными с медленным самоубийством - йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном парке являются лучшими помощниками в этом деле.
Позаботьтесь о собственном здоровье сейчас, и в будущем у вас будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных "бонусов", нажитых за годы употребления алкоголя.
ЖИВИТЕ ТРЕЗВО!
Алексей Горохов
